沂南黄瓜完整数据
蔬菜山东省

沂南黄瓜

每100克含蛋白质0.6-0,8克,脂肪0.2克,碳水化合物1.6-2.0克,灰分0.4-0.5克,钙15-19毫克,磷19-33毫克,铁0.2-1.1毫克,胡萝卜素0.2-0.3毫克,硫胺素0.02-0.04毫克,核黄素0.04-0.4毫克,尼克酸0.2-0.3毫克,抗坏血酸4-11毫克。

别名:胡瓜为“刺瓜”就是这个原因

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选购验真卡

购买前核对产区、登记号与官方品质要求。

登记信息可信
法定产区

山东省沂南县现辖行政区域

登记凭证
AGI
AGI00500
GIM 商标
8357861
上市与选购时间

不同产区和年份可能有差异,购买时请核对当年产季。

官方品质指标

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基本介绍

黃瓜(学名:Cucumis sativus)也称胡瓜、青瓜、刺瓜、瓜仔哖,属葫芦科黄瓜属植物。原生於亞洲中部,於3000年前在印度馴化,現在分佈於全球各地,並且广泛分布於中國各地,是中国夏季主要蔬菜,且为温室产品之一。

外观与品质

品质特征
每100克含蛋白质0.6-0,8克,脂肪0.2克,碳水化合物1.6-2.0克,灰分0.4-0.5克,钙15-19毫克,磷19-33毫克,铁0.2-1.1毫克,胡萝卜素0.2-0.3毫克,硫胺素0.02-0.04毫克,核黄素0.04-0.4毫克,尼克酸0.2-0.3毫克,抗坏血酸4-11毫克。
风味口感
味甜、口感好

选购与储存

选购要点
保留黄瓜的完整,以免营养素在泡的过程中从切面流失;用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根;黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃
储存保鲜
温度:室温;湿度:干燥;容器:塑料袋;保鲜期:2-3天

营养成分

每100g可食部(黄瓜(鲜)[胡瓜]) · 数据来源:中国食物成分表

0.5g
碳水化合物
2.9g
脂肪
0.8g
蛋白质
16kcal
能量
102mg
24mg
24mg
0.06mg
0.18mg
0.5mg
4.9mg
0.05μg
0.38mg
烟酸0.2mg
维生素B10.03mg
维生素A90μgRE
维生素C9mg
胆固醇0.3mg
膳食纤维0g
维生素E0.49mg

食疗与注意

食疗功效
排毒瘦身、美容养颜
适宜人群
糖尿病人

食用注意

预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水中泡15~20分钟再洗净生食

地理标志详情

登记年份
2010 年
证书持有人
沂南县孔明蔬菜标准化生产协会
保护面积
23,333 公顷
登记编号
AGI00500

广西农业农村厅转载-全国农产品地理标志登记汇总表(截至2022年2月25日)-附件P020230427631001232434.xlsx

地理标志产品

1 个产地注册的地理标志产品

主要产地

山东省

黃瓜(学名:Cucumis sativus)也称胡瓜、青瓜、刺瓜、瓜仔哖,属葫芦科黄瓜属植物。原生於亞洲中部,於3000年前在印度馴化[2],現在分佈於全球各地[3],並且广泛分布於中國各地,是中国夏季主要蔬菜,且为温室产品之一。

山东省临沂市沂南县

每100克含蛋白质0.6-0,8克,脂肪0.2克,碳水化合物1.6-2.0克,灰分0.4-0.5克,钙15-19毫克,磷19-33毫克,铁0.2-1.1毫克,胡萝卜素0.2-0.3毫克,硫胺素0.02-0.04毫克,核黄素0.04-0.4毫克,尼克酸0.2-0.3毫克,抗坏血酸4-11毫克。