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启东沙地山药完整数据
蔬菜江苏省

启东沙地山药

启东沙地山药块茎圆柱形。表皮光滑，皮黄褐色，表皮下紫红色，须根细长稀疏，基部不突出。刨皮后肉乳白色，不易褐变，表面有透明浓稠的粘液，有清香味。煮熟后表皮浅褐色，皮薄易剥，肉粉质白色，入口无渣，微甜，有栗香味。清炒后肉质香脆酥润。启东沙地山药含有蛋白质、淀粉、碳水化合物、脂肪、粗纤维、钾、钙、膳食纤维等多种营养成分。

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法定产区

启东市辖区内汇龙、北新、王鲍、合作、吕四、海复、南阳、惠萍、寅阳、东海、近海、启隆等12个镇（乡）全部陆地区域。

登记凭证
AGI
AGI02396
PGI 产品
2025年第640号公告
上市与选购时间

2、3、4、9、10、11月

官方品质指标
蛋白质 2.7～2.9淀粉 13～15总糖 1.2～1.6粗纤维 0.3～0.5pH值 8.0～8.4
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味探中国用于初步核对。购买和溯源时，以原始官方公告为最终依据。

基本介绍

山药（英語：yam；美國英語：ñame[a]），是人們對薯蓣属中一些物種的稱呼。此類物種的塊莖富含淀粉，可被人食用。山药是多年生草本藤本植物，在许多温带和热带地区，特别是在非洲、南美洲和加勒比地区、亚洲和大洋洲，當地人為了食用山藥塊莖而栽培該物種。

外观与品质

品质特征
启东沙地山药块茎圆柱形。表皮光滑，皮黄褐色，表皮下紫红色，须根细长稀疏，基部不突出。刨皮后肉乳白色，不易褐变，表面有透明浓稠的粘液，有清香味。煮熟后表皮浅褐色，皮薄易剥，肉粉质白色，入口无渣，微甜，有栗香味。清炒后肉质香脆酥润。启东沙地山药含有蛋白质、淀粉、碳水化合物、脂肪、粗纤维、钾、钙、膳食纤维等多种营养成分。
风味口感
甜脆适口；饶有一番风味；容易接纳各种美味的沙司；不可以生食；并且.在加热烹调之前需要将外皮去掉；有山药还可以用来制作众多菜肴的基础材料；在将山药切开时，基肉质上会带有 一层黏液，应将这层黏液去掉

选购与储存

选购要点
一挑重量：相同大小的山药选择重一些的。；二看须毛：同一品种的山药须毛越多越好，这样的山药口感较好。；三看劫面：新鲜山药横切面呈白色，
储存保鲜
温度：适宜储存温度为5-10℃；湿度：保持干燥；容器：使用透气性好的容器；保鲜期：储存得当可保鲜3-5个月

烹饪与搭配

煮蒸烤煎切丝凉拌
经典菜谱
油炸山药；山药烧肉；山药炖老母鸡；山药糯米粥；青木瓜沙拉
食材搭配
辣椒；青柠檬；鳄梨；杜果；苹果；红；糖；糖蜜；姜；枫叶糖浆；蜂蜜；柑橘类水果；辣椒；山核桃；豆蔻；百里香

营养成分

每100g可食部（山药(鲜）[薯，大薯］） · 数据来源：中国食物成分表

12.4g
碳水化合物
0.2g
脂肪
1.9g
蛋白质
57kcal
能量
钾213mg
磷34mg
钙16mg
铜0.12mg
铁0.27mg
镁0.3mg
钠18.6mg
硒0.24μg
锌0.55mg
烟酸0.3mg
维生素B10.05mg
维生素A3μgRE
维生素C5mg
维生素B20.02mg
胆固醇0mg
膳食纤维0.8g
维生素E0.24mg

食疗与注意

食疗功效
药食兼用的植物；能做出多种菜肴；养生/食疗价值

食用注意

一些种类的山药会对皮肤有刺激；在加热烹调之前要将山药漂洗干净

地理标志详情

登记年份
2018 年
证书持有人
启东市高效设施农业协会
登记编号
AGI02396

广西农业农村厅转载-全国农产品地理标志登记汇总表（截至2022年2月25日）-附件P020230427631001232434.xlsx

地理标志产品

共 1 个产地注册的地理标志产品

启东沙地山药

启东沙地山药

GI
江苏南通市

启东沙地山药块茎圆柱形。表皮光滑，皮黄褐色，表皮下紫红色，须根细长稀疏，基部不突出。刨皮后肉乳白色，不易褐变，表面有透明浓稠的粘液，有清香味。煮熟后表皮浅褐色，皮薄易剥，肉粉质白色，入口无渣，微甜，有栗香味。清炒后肉质香脆酥润。启东沙地山药含有蛋白质、淀粉、碳水化合物、脂肪、粗纤维、钾、钙、膳食纤维等多种营养成分。

官方公告 第640号（2025-08-13）
蛋白质 2.7～2.9淀粉 13～15总糖 1.2～1.6粗纤维 0.3～0.5

主要产地

地理标志保护范围
江苏省江苏省南通市启东市北京市市辖区

山药（英語：yam；美國英語：ñame[a]），是人們對薯蓣属中一些物種的稱呼。此類物種的塊莖富含淀粉，可被人食用[1]。山药是多年生草本藤本植物，在许多温带和热带地区，特别是在非洲、南美洲和加勒比地区、亚洲和大洋洲，當地人為了食用山藥塊莖而栽培該物種。[1]